Más detalles
Si empezas a entrenar y abandonas, empezas y abandonas.. en un bucle.
Si te conectas con la actividad física desde la obligación, si construiste la actividad física como una forma para modificar tu cuerpo y no cómo una herramienta de conexión.
Si vivis en automático, estresada, y te dejas siempre para después.
Si todo esto resuena con vos te invito a que puedas defender tu espacio de auto-mimo. A que aprendas a priorizarte y disfrutar de moverte; porque tu cuerpo no está diseñado para estar quieto. Y mientras más quieta estés más cansada vas a estar.
Te invito a conectarte con tu cuerpo, a derribar tus barreras mentales, a ganarle a la cabeza, te invito a mover cuerpo y mente. Porque para alcanzar cualquier destino primero tenes que aprender a disfrutar del camino. Y un camino disfrutable es el que vas a sostener y no abandonar nunca más.
- Mi acompañamiento para que juntas logremos tus objetivos, coaching-acmpañamiento vía Whats app con Danu.
- Planificación 100 % personalizada mensual según objetivo y elementos con los que cuentes ( si no tenes nada lo inventamos!)
- Guía para aprender a comer sin dietas( con lista de compras, como hacer un plato completo, enfoque según objetivo, como alimentarte real y más)
- Herramientas para motivarte, construir constancia y modificar tus hábitos por otros más amables
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Me HONRA acompañarte en tu camino a vivir mejor, te espero!
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